起きたのは6時過ぎ。 疲れているから起きられない。 今日は休みでいいやと思い起きずにベッドの中。 6:30過ぎにようやく起きて朝食前に少しだけローラーに。 ■ PISTE：11分、99KJ 流しながら回転上げていき、おしまい。 ======== 夜は仕事関係で飲み。 会社…