RoppongiExpress

Roppongi Express 2.0 - いつかは世界チャンピオンに

2016-05-09から1日間の記事一覧

二部練

5時過ぎに起きたけど疲れているので6時まで寝ている。 ぼちぼちロードバイクで走りに行く。 ■ F8:38分、17km、299KJ TTバイクでのレースが終わったのでまたロードバイクに。 今日は久しぶりにスプリントに集中してみる。 アップダウンを24分ほど流してから…