22時には疲れ果ててベッドに入っていたので5時過ぎに起きた。 けど今日はたくさん走るって感じのやる気じゃないので布団の中でのんびり。 5:43から練習。 ■ SHIVTT：1時間14分、38km、671KJ 今日もTTバイクで練習。 練習量落ちているけどそれはレースを睨ん…