5月です。 今日もロング。走れる環境に感謝。6時前に起床。6時間寝れてないが眠れない時はしょうがない。 朝食しっかり目に食べて、クランクの校正したりして7:15より練習。そうそう久しぶりにクランクを170mm→172.5mmに変えた。というか戻した。 2年ぶりく…