2016-04-20から1日間の記事一覧
6時頃から練習へ。 月曜にマッサージ強めで緩めて火曜日のお台場朝練では散々な体調で踏めなかったので今日は躊躇なく休む。 休むというかただ軽く走るだけ。 起きてすぐ食べる朝食は美味しくないので、少し運動して血を巡らせて美味しく食べれるように。 ■ …
6時頃から練習へ。 月曜にマッサージ強めで緩めて火曜日のお台場朝練では散々な体調で踏めなかったので今日は躊躇なく休む。 休むというかただ軽く走るだけ。 起きてすぐ食べる朝食は美味しくないので、少し運動して血を巡らせて美味しく食べれるように。 ■ …