4:32起床。 空気を前後8.2bar入れて出発。 ■ F8：1時間44分、57km、1114KJ 集合橋には5:15に到着一番乗り。まこっち、武田さん、遠藤くん、たいち。いつも通りに1周目はウォーミングアップで。かなりケイデンス高く走った。 1周目：14分37秒、NP247W、98回転…