6時頃に起きて朝練。 明日レースってのもあるんで軽く。 ■ F8:1時間51分、985KJ 上りではシッティング、ダンシング両方しながら、リズム良く走る。 Newシューズ及びクリート位置がしっくりこなくって引き続き止まっては調整して、を繰り返す。 久しぶりに…
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