日曜夜はイル ・ロンバルディアを観戦。ニーバリの素晴らしい勝ち方に満足して0時過ぎ就寝。 本日5:30起床。61.8kg。 疲れが残る中練習へ。 寒くなってきて、ひざ下までのレーパン着用。 ZXRS：1時間15分、39km、772KJ まずはウォーミングアップで平坦路で2…