7時過ぎ起床。8時間以上寝た。 さすがに、昨日はぐったりと疲れ果てたからな。 昨日はレース後にローラーでダウンして100km走っておいた。 昨日レースだったし、また日曜にレース(っていうかイベント?)で高強度で長く走るので今日は身体を休める日にした…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。