もはやトレーニングデータを見返してその一日を思い出すって感じ。 データログによると6時-７時に外で練習したらしい。 そういえば木曜は完休にしたので金曜は頑張って練習しようと思っていたっけ。 GD：1時間、522KJ 今日のメインはスプリント。 流して身体…