アマンダの固定ギア車で三本ローラーに乗るという定番メニュー。 練習用ピストといっても80tカーボンだぜ。 固定ギア車といってもパワー計つきだぜ。 三本ローラーといっても電動負荷装置つきだぜ。 どだ。 6時前起床で7時まで練習。 AMND：55分、637KJ ／ L…