5時目覚まし。だけど今日もまた3分前に目が覚めた。 レース前だし少し厳しい練習で追い込んでおくか。 と、パン1枚食ってからインターバル。 今日は6:30までの練習時間なので1時間ちょい集中して。 AMND：1時間05分、817KJ ／ L4 5分、L4〜L5 3分ｘ6 今日は3…