二日酔いで朝7:30起床。 日本酒は辛い。 当然朝練する時間はまったくないので、昼にジムへ行きレッグカールだけやる。 コレで確実に三日間くらいは筋肉痛になれる。 夜は週末に備えて予定なしなので夕方にデスクでパン食べて終了。 昔は金曜と言えば遊びに行…