水木金と乗らなかったので久しぶりに。 とは言え体調も非常に良くないので朝はゆっくりで7時過ぎから。 RXRS：1時間20分、41km ／ 20分走ｘ2 今日のシューズはVAYPORで。 サイズ42.5/42.0、四つ穴ソール、SPEEDPLAYクリート、Superfeetインソール込みの重量…