4:35といつもより少しだけ早く起きてお台場朝練へ。 少しだけ早く起きた理由はこれ。 新シューズを試すため。 とりあえずクリート合わせたけど、実走したらまたクリート調整が必要になるから。 そんなわけで現地に向かいながら微調整。 お台場：1時間54分、5…