RoppongiExpress

Roppongi Express 2.0 - いつかは世界チャンピオンに

2012-09-08から1日間の記事一覧

 朝ローラー / 湯布院旅行

久しぶりにちょっとゆっくりして5:40起床。 6−7時にローラー練習。 今日は短くて集中してL4で10分やっておしまいの予定。 EVO ローラー:50分ほど / L3 10分、L4 10分 15分間アップ。 調子は間違えても良いとは言えない、けどそれなり。 10分間はウォーミン…