ワインをけっこう飲んだ翌日だけど、自然起床は5時頃。 フランス料理をしっかり食べた翌朝だけど、体重は前日比マイナスで62.3kg。今日は90分くらいの練習すればいいかな。それ以上はヤル気ないしローラーでは限界だし。 というわけで5:24から練習 on the AR…