金曜に自転車乗れなかったので、朝からロング。 起きてすぐ6:45出発。 ヤビツ：4時間56分、141km、3156KJ 起床時の体重は66.2kg。久しぶりに66kg台。2010年初までさかのぼるんじゃないかな。 と思ってみてみたら、2009年12月までさかのぼった。 当然瞬間的に…