起きたら7時。気合いも何もあったもんじゃないな。。 8時には帰らないといけないけどハンドル周り変更したので外で走りたくて。 外流し：35分ほど、14kmほど + 皇居：1時間45分、60kmほど ／ 10周走 ステムをROTOR S1 120mmに変更。 ハンドルをRitchey WCS C…