5時起床で5:30出発の予定だったが、4時過ぎに目が覚めてしまう。 二度寝出来そうにないのでぼちぼち準備して出発。 今回は大学の先輩お二方と3名で相乗り。私は後部座席だったので行きの中央道でかなり爆睡。 眠い。普段の睡眠不足がこういう時に一気に出る…
THRESHOLD (閾値) トレーニング関係の英語の文献やCSAで同じみの単語だけど。 これ以上超えちゃいけない、って限界点。 今回のレースではこれを超えないように走るつもり。 今年JBCFの栂池のヒルクライムではスタート直後の急勾配で5分くらい頑張ったら、…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。