練習再開。って言っても明日がレースでその準備運動として少し乗っておくか、程度。 前夜はガッツリフレンチで飲み食いし過ぎたのでちょいと二日酔い。 練習は10時前から90分。 ■皇居：1時間35分、44km ／ スプリントたくさん masahifさんに教えてもらったコ…