7時過ぎに目が覚めた。 軽ーく飯食べてから外を走りに行く。 皇居：2時間30分、66km 皇居を8周くらいしたかな？ 当初9分ほどで90回転ほどで2周ほど走る。 ほどなくして5-6名の集団で走るようになる。 けど交通が悪くてこりゃアカンと思うて、上りでうりゃー…