休日なので昼まで練習。 目覚ましセットせずで5:30に一度目覚める。 もう少し寝たいと思い二度寝して6:30に起きる。 7時出発。 ヤビツ往復：5時間18分、148km / 小田厚、ヤビツ 土日にしっかり走り、月・火は流しではなくメディオレベルで走り、水曜は完休し…