RoppongiExpress

Roppongi Express 2.0 - いつかは世界チャンピオンに

2010-01-21から1日間の記事一覧

 ローラー朝練

昨日とは一転、5時間ほどの睡眠で起きて朝練。 昨日のトラウマか、今日は練習するぞDayで緊張していたのか、途中2回ほど目が覚めて、5時頃からはよく眠れなかった。 反復メディオ 1時間28分、46km / メディオ10分x5 色々迷ったが、良く練習できているとは思…